Masa-masa kehamilan merupakan masa yang menyenangkan. Saat bayi kamu sedang tumbuh, tubuh kamu juga akan mengalami beberapa perubahan. Mulai dari perubahan fisik hingga hormonal, yang akan memberikan beberapa dampak pada …
Kenali Diet Sehat untuk Penyandang Diabetes Melitus, Yuk!
Sebagai penyandang diabetes sangat penting untuk menjaga gula darah tetap stabil. Selain dengan terapi obat-obatan, hal lain yang perlu di perhatikan adalah asupan makanan. Pola makanan sehat dan seimbang harus …
Cari Tahu Jumlah Kebutuhan Serat Menurut Usia Kamu Yuk
Mengetahui kebutuhan nutrisi atau zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh kita sangatlah penting agar tubuh dapat berfungsi dengan optimal dan tetap sehat. Secara umum, zat gizi dapat dibagi menjadi dua, …