Angka timbangan berat badan yang terus naik, tentu dapat menjadi hal yang mengkhawatirkan untuk beberapa orang. Tetapi selain berat lain, ada faktor lain yang harus menjadi perhatian, yaitu kadar lemak …
Waspadai Beberapa Tanda Saat Tubuh Kurang Konsumsi Serat
Serat adalah komponen penting yang harus ada dalam makanan sehari-hari yang FibreSquads konsumsi. Serat terdiri dari bagian atau senyawa tanaman yang tidak dapat dicerna, saat melewati lambung dan usus kita …
Zinc, Mineral Penting untuk Mencegah Berbagai Penyakit Infeksi
Zinc (Zn) atau Seng adalah mineral penting yang untuk pertumbuhan, perkembangan, dan memelihara fungsi kekebalan tubuh. Selain diperlukan untuk kekebalan tubuh, Zinc juga mendukung pertumbuhan, fungsi pencernaan dan usus, dan …
Vitamin D, Benarkah dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh?
Vitamin D termasuk dalam vitamin larut lemak yang berperan penting dalam penyerapan kalsium dan kesehatan tulang, serta fungsi kekebalan atau imunitas tubuh, membantu mengendalikan infeksi dan mengurangi peradangan dalam tubuh. …
Donor Darah, Cara Sederhana dan Aman untuk Selamatkan Jiwa
Setiap tahunnya, tanggal 14 Juni dirayakan sebagai Hari Donor Darah Dunia atau World Blood Donor Day. FibreSquads sudah pernah melakukan donor darah sebelumnya? Meskipun beberapa orang banyak yang menganggap donor …
Stevia, Pemanis Alami untuk Mengurangi Asupan Gula
Berbagai makanan dan minuman yang manis, sepertinya menjadi kesukaan semua orang. Tapi pada beberapa orang, mungkin mulai mencoba mengurangi asupan gula dan kalori dalam makanan atau minuman dan akhirnya beralih …
