FibreSquads pernah mengalami masalah dengan buang air besar tidak teratur? Mungkin itu merupakan salah satu gejala konstipasi/sembelit. Konstipasi atau sembelit adalah gangguan buang air besar (BAB) yang ditandai dengan berkurangnya …
Publish Date: 3 November 2022
Masalah Pencernaan pada Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya
Masa-masa kehamilan merupakan masa yang menyenangkan. Saat bayi kamu sedang tumbuh, tubuh kamu juga akan mengalami beberapa perubahan. Mulai dari perubahan fisik hingga hormonal, yang akan memberikan beberapa dampak pada …
Publish Date: 31 October 2022
Kenali Diet Sehat untuk Penyandang Diabetes Melitus, Yuk!
Sebagai penyandang diabetes sangat penting untuk menjaga gula darah tetap stabil. Selain dengan terapi obat-obatan, hal lain yang perlu di perhatikan adalah asupan makanan. Pola makanan sehat dan seimbang harus …
Publish Date: 10 October 2022
Cari Tahu Jumlah Kebutuhan Serat Menurut Usia Kamu Yuk
Mengetahui kebutuhan nutrisi atau zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh kita sangatlah penting agar tubuh dapat berfungsi dengan optimal dan tetap sehat. Secara umum, zat gizi dapat dibagi menjadi dua, …
Publish Date: 30 September 2022
Dikenal Praktis dan Enak, Ini Bahaya Dibalik Makanan Ultra-Proses
Penyakit tidak menular (PTM) atau penyakit degeneratif, seperti penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, dan kanker, secara kolektif bertanggung jawab atas sekitar 70% sebagai penyebab kematian di seluruh dunia. Pola …
Publish Date: 3 September 2022
Makanan yang Sebaiknya Dihindari saat Sedang Diet Menurunkan Berat Badan
Orang dewasa cenderung mengalami peningkatan berat badan secara progresif setelah berusia 30 tahun. Meskipun kenaikan berat badan rata-rata sekitar 0,5-1 kg per tahun, akumulasi peningkatan berat badan ini dapat menyebabkan …
