Jumlah dan komposisi mikrobiota atau mikroflora di saluran cerna memang sangat bervariasi. Mikroflora yang stabil dan seimbang dapat menjadi salah satu tanda pencernaan yang sehat. Jadi, sangat penting untuk mempertahankan …

Belakangan ini sedang ramai diperbincangkan mengenai diet yang dipopulerkan oleh salah seorang public figure yang berhubungan dengan diet deficit calorie atau membatasi kalori secara ketat. Hal yang kemudian memicu perdebatan …

Memiliki berat badan ideal pasti menjadi impian banyak orang, karena berat badan yang berlebihan dapat menjadi faktor risiko berbagai penyakit tidak menular. Meskipun terkesan sulit, menurunkan berat badan bukan hal …