Hari Natal dan perayaannya sering kali identik dengan sukacita dan kemeriahan, tapi tidak hanya itu, hari raya Natal juga dimaknai sebagai hari istimewa dan saat untuk berbagi kebahagiaan. Berbagai hidangan …
Publish Date: 7 December 2021
Makanan Sehat yang Justru Dapat Menggagalkan Diet
Salah satu hal yang dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang adalah memiliki berat badan dan bentuk tubuh yang ideal. Selain untuk alasan tersebut, faktor kesehatan juga tidak kalah penting. Sudah …
Publish Date: 23 November 2021
Ingin Menjalani Diet Keto? Cari Tahu Risikonya Dulu!
Saat ini, ada berbagai macam diet populer yang bertujuan untuk menurunkan berat badan. Beberapa fokus pada pengurangan nafsu makan, sementara lainnya lebih memberatkan pada pembatasan kalori, asupan karbohidrat, atau lemak. …
Publish Date: 4 November 2021
Hati-Hati, Inilah Dampak Negatif Penurunan Berat Badan Terlalu Cepat
Beberapa orang yang memiliki berat badan berlebihan, pasti memiliki cita-cita untuk menurunkan berat badan dan mencapai berat badan yang ideal. Dengan mimpi dan harapan tersebut, sayangnya banyak yang memilih cara-cara …
Publish Date: 6 October 2021
Terbiasa Melewatkan Sarapan Dapat Meningkatkan Risiko Penyakit Kronis
Setiap harinya, tubuh FibreSquads membutuhkan nutrisi untuk dapat beraktivitas sehari-hari, mendukung proses pertumbuhan, serta regenerasi sel-sel tubuh. Nutrisi ini diperoleh saat kita makan dan tubuh menyerap nutrisi yang ada di …
Publish Date: 5 October 2021
Pengaruh Mikrobiota Pencernaan dalam Peningkatan Otot setelah Olahraga
Apakah FibreSquads pernah mendengar seputar mikrobiota pencernaan? Mikrobiota pencernaan terdiri dari triliunan bakteri, jamur, dan mikroba lain yang hidup di dalam pencernaan, terutama usus. Kondisi mikrobiota ini sangat memengaruhi kesehatan …