Jumlah dan komposisi mikrobiota atau mikroflora di saluran cerna memang sangat bervariasi. Mikroflora yang stabil dan seimbang dapat menjadi salah satu tanda pencernaan yang sehat. Jadi, sangat penting untuk mempertahankan …
Benarkah Pembatasan Kalori Secara Ketat Efektif Menurunkan Berat Badan?
Belakangan ini sedang ramai diperbincangkan mengenai diet yang dipopulerkan oleh salah seorang public figure yang berhubungan dengan diet deficit calorie atau membatasi kalori secara ketat. Hal yang kemudian memicu perdebatan …
4 Hal yang Membuat Berat Badan Susah Turun
Memiliki berat badan ideal pasti menjadi impian banyak orang, karena berat badan yang berlebihan dapat menjadi faktor risiko berbagai penyakit tidak menular. Meskipun terkesan sulit, menurunkan berat badan bukan hal …