Hari raya Idul Adha ditandai dengan menyembelih hewan kurban, baik sapi, kambing, maupun domba, dan membagikan potongan daging kepada yang membutuhkan dan kerabat. Tradisi dan kebiasaan lain yang tidak pernah …
Jangan asal olahraga, perhatikan asupan energi sebelum, selama, dan setelah olahraga!
Di masa pandemi COVID-19 seperti saat ini, mengatur dan memperbaiki gaya hidup, seperti melakukan olahraga secara rutin, dapat menjadi salah satu cara untuk meningkatkan imunitas tubuh. Sebuah studi yang dimuat …
Olahraga saat pandemi COVID-19, Siapa takut!
Tetap aktif adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga tubuh tetap sehat. Apalagi di masa pandemi Covid-19 seperti saat ini. Meningkatkan imunitas adalah hal penting untuk dilakukan. The American Heart …