FibreSquad sudah makan buah dan sayuran setiap hari? Berapa banyak buah dan sayuran yang FibreSquad konsumsi dalam sehari? Masyarakat Indonesia disarankan mengonsumsi minimal 400 gram buah dan sayuran setiap hari, …
Mengantuk Setelah Makan, Bukan Hanya Karena Kurang Tidur
Perut kenyang setelah makan, dan lama kelamaan FibreSquad mulai merasa rileks, mengantuk, hingga rasanya sulit untuk membuka mata. Tidak perlu khawatir, merasa sedikit mengantuk setelah makan merupakan hal yang normal …
Ingin makan padahal tidak lapar, Mungkin kamu mengalami stress eating
Deadline menumpuk, tugas kuliah belum selesai, atau sedang kesal dengan pacarmu? Sehabis itu ingin makan sebagai pelampiasan rasa stres tersebut? Kondisi inilah yang dinamakan stress eating. Istilah stress eating merupakan …