Perut buncit menjadi kekhawatiran banyak kalangan, tidak hanya kaum hawa saja tetapi juga kegalauan bagi kaum adam. Selain mempengaruhi tampilan fisik, penumpukan lemak tubuh dapat menjadi masalah kesehatan yang serius. …
Publish Date: 12 August 2020
Panduan Mudah serta Tips untuk Menurunkan Berat Badan
Kita hidup pada era dimana orang melakukan berbagai tindakan untuk menurunkan berat badan agar terlihat langsing dan lebih menarik. Ada banyak solusi berbeda dalam menurunkan berat badan. Mulai dari melakukan …
Publish Date: 7 August 2020
Serotonin, Hormon Kebahagiaan untuk Pencernaan dan Imunitas
Serotonin yang disebut juga sebagai hormon kebahagiaan, merupakan zat penting bagi otak yang mengatur suasana hati, membantu mencerna makanan, mengatur sistem peredaran darah, serta meningkatkan penyesuaian jam biologis tubuh. Serotonin …
Publish Date: 30 July 2020
Idul Adha, Ini Rekomendasi Suplemen untuk Stabilkan Kolesterol dan Berat Badan
Hari raya Idul Adha ditandai dengan menyembelih hewan kurban, baik sapi, kambing, maupun domba, dan membagikan potongan daging kepada yang membutuhkan dan kerabat. Tradisi dan kebiasaan lain yang tidak pernah …
Publish Date: 17 July 2020
Jangan asal olahraga, perhatikan asupan energi sebelum, selama, dan setelah olahraga!
Di masa pandemi COVID-19 seperti saat ini, mengatur dan memperbaiki gaya hidup, seperti melakukan olahraga secara rutin, dapat menjadi salah satu cara untuk meningkatkan imunitas tubuh. Sebuah studi yang dimuat …
Publish Date: 10 July 2020
Olahraga saat pandemi COVID-19, Siapa takut!
Tetap aktif adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga tubuh tetap sehat. Apalagi di masa pandemi Covid-19 seperti saat ini. Meningkatkan imunitas adalah hal penting untuk dilakukan. The American Heart …