Belakangan ini sedang ramai diperbincangkan mengenai diet yang dipopulerkan oleh salah seorang public figure yang berhubungan dengan diet deficit calorie atau membatasi kalori secara ketat. Hal yang kemudian memicu perdebatan …
4 Hal yang Membuat Berat Badan Susah Turun
Memiliki berat badan ideal pasti menjadi impian banyak orang, karena berat badan yang berlebihan dapat menjadi faktor risiko berbagai penyakit tidak menular. Meskipun terkesan sulit, menurunkan berat badan bukan hal …
Makanan Sumber Prebiotik untuk Pencernaan Sehatmu
FibreSquads pernah mendengar tentang prebiotik? Apakah sama dengan probiotik? Probiotik adalah mikroorganisme, termasuk bakteri, yang bermanfaat bagi kesehatan. Sedangkan prebiotik adalah jenis serat yang berfungsi sebagai makanan bagi bakteri baik …