Di masa pandemi COVID-19 seperti saat ini, mengatur dan memperbaiki gaya hidup, seperti melakukan olahraga secara rutin, dapat menjadi salah satu cara untuk meningkatkan imunitas tubuh. Sebuah studi yang dimuat …
Publish Date: 10 July 2020
Olahraga saat pandemi COVID-19, Siapa takut!
Tetap aktif adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga tubuh tetap sehat. Apalagi di masa pandemi Covid-19 seperti saat ini. Meningkatkan imunitas adalah hal penting untuk dilakukan. The American Heart …
Publish Date: 26 June 2020
Mengenal Dispepsia atau Maag dan Cara Mengatasinya
Lambung adalah organ penting dalam tubuh manusia yang berfungsi sebagai salah satu bagian dari sistem pencernaan untuk mencerna makan dan menyerap sari-sari makanan. Lambung cukup rentan mengalami cidera atau terluka. Asupan makanan dan minuman …
Publish Date: 22 June 2020
Yang Perlu Kamu Tahu Tentang Manfaat Serat dalam Detox Usus
Detoksifikasi atau detox adalah suatu intervensi yang dirancang untuk mengeluarkan racun dari tubuh, meningkatkan kesehatan, dan membantu menurunkan berat badan. Detox melibatkan pendekatan dengan memodifikasi kualitas makanan yang dikonsumsi. Alasan …
Publish Date: 16 June 2020
Makan dengan Gizi Seimbang untuk Mendukung Gaya Hidup Sehat
Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh yang sehat dan terhindar dari beragam penyakit. Masing-masing orang mungkin memiliki cara dan pilihannya sendiri untuk mencapai hal tersebut, salah satunya dengan menerapkan gaya …
Publish Date: 11 June 2020
Kurangi Risiko Alergi Makanan dengan Sistem Pencernaan Sehat
Kejadian alergi semakin meningkat dalam beberapa tahun terakhir. Di Indonesia, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kasus alergi meningkat sekitar 30% setiap tahunnya.¹ Alergi muncul ketika sistem imun seseorang memiliki reaksi ekstrim …