Ketika sedang menurunkan berat badan dan menjalani program diet untuk mengurangi asupan kalori yang masuk, banyak dari kita yang menghilangkan camilan dalam menu harian. Camilan memang sering kali dipandang buruk …
Publish Date: 1 February 2023
Cara Mudah untuk Mengecilkan dan Hempas Perut Buncit
Bagi sebagian orang, memiliki perut yang buncit dapat mengganggu penampilan dan mengurangi rasa percaya diri. Tetapi diluar hal tersebut, ada hal lain yang lebih penting, yaitu aspek kesehatan. Lemak yang …
Publish Date: 19 January 2023
Studi Membuktikan Pola Makan Sehat Dapat Mengurangi Risiko Kematian Dini
Pada tahun 2022, Badan Pusat Statistik (BPS) melaporkan, umur harapan hidup (UHH) penduduk Indonesia mencapai 71,85 tahun.¹ Angka ini meningkat 0,28 tahun dibandingkan tahun sebelumnya. Sayangnya, meskipun umur harapan hidup …
Publish Date: 1 December 2022
FibreFirst Suplemen Tinggi Serat yang Aman untuk Lambung
FibreSquads kerap merasakan nyeri atau sakit di area perut bagian atas, mual, hingga perut kembung? Mungkin kamu mengalami dispepsia atau yang sering disebut dengan maag. Dispepsia dialami hingga 45% populasi, …
Publish Date: 30 November 2022
Konstipasi dan Kebiasaan Menggunakan Obat Pencahar
FibreSquads pernah mengalami masalah dengan buang air besar tidak teratur? Mungkin itu merupakan salah satu gejala konstipasi/sembelit. Konstipasi atau sembelit adalah gangguan buang air besar (BAB) yang ditandai dengan berkurangnya …
Publish Date: 3 November 2022
Masalah Pencernaan pada Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya
Masa-masa kehamilan merupakan masa yang menyenangkan. Saat bayi kamu sedang tumbuh, tubuh kamu juga akan mengalami beberapa perubahan. Mulai dari perubahan fisik hingga hormonal, yang akan memberikan beberapa dampak pada …