Tubuh kita merupakan unit canggih dengan sistem yang mampu membuang zat yang tidak dapat digunakan atau diperlukan oleh tubuh. Zat tersebut dikenal juga sebagai racun atau toksin. Tanpa kita sadari, …
Olahraga saat pandemi COVID-19, Siapa takut!
Tetap aktif adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga tubuh tetap sehat. Apalagi di masa pandemi Covid-19 seperti saat ini. Meningkatkan imunitas adalah hal penting untuk dilakukan. The American Heart …
Makan dengan Gizi Seimbang untuk Mendukung Gaya Hidup Sehat
Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh yang sehat dan terhindar dari beragam penyakit. Masing-masing orang mungkin memiliki cara dan pilihannya sendiri untuk mencapai hal tersebut, salah satunya dengan menerapkan gaya …