FibreSquads pernah tiba-tiba menginginkan makanan atau minuman tertentu? Semua orang pasti pernah merasakan craving atau yang biasa disebut sebagai “ngidam”, yaitu ketika ingin mengonsumsi makanan tertentu. Ternyata “ngidam” ini bukan …
Asupan Serat Harian dan Hubungannya Dengan Depresi Serta Kecemasan
Beberapa tahun terakhir, kesadaran masyarakat Indonesia terkait dengan isu kesehatan mental terus meningkat. Kesehatan mental sangat penting untuk mendukung kesehatan fisik dan produktivitas. Gangguan mental dapat terjadi pada siapa saja …