Tidur sangat penting untuk mencapai kesehatan yang optimal. Tidur yang sehat terdiri dari beberapa komponen, termasuk durasi yang cukup, kualitas yang baik, dan tidak adanya gangguan tidur.¹ Bagi dewasa usia …
Publish Date: 9 September 2020
Ingin Detox? Konsumsi Makanan Berikut untuk Bantu Tubuh Buang Toksin
Apakah kamu mengalami mood swings, stress, mudah lelah, mudah tersinggung, ataupun sakit kepala? Mungkin sistem tubuhmu perlu untuk dibersihkan. Tubuh kita membutuhkan pembersihan rutin seperti halnya mobil yang secara berkala …
Publish Date: 4 September 2020
Efek Kebiasaan Makan Yang Buruk Terhadap Kesehatan
Bukan hanya tinggi atau rendahnya kemauan hidup sehat yang dapat membuat seseorang terhindar dari paparan penyakit. Terkadang, kebiasaan kecil yang dilakukan terus menerus tanpa kamu sadari, seperti melewatkan pagi hari …
Publish Date: 1 September 2020
Tips Mudah dan Efektif untuk Detox Tubuhmu
Keadaaan hari ini memungkinkan kita semakin banyak terpapar oleh zat berbahaya baik dari makanan, udara, dan banyak produk yang digunakan setiap hari, termasuk kosmetik dan pembersih rumah tangga. Zat tersebut …
Publish Date: 26 August 2020
Makanan dan Lingkungan, Efek Terhadap Toksin serta Kesehatan Pencernaan
Tubuh kita merupakan unit canggih dengan sistem yang mampu membuang zat yang tidak dapat digunakan atau diperlukan oleh tubuh. Zat tersebut dikenal juga sebagai racun atau toksin. Tanpa kita sadari, …
Publish Date: 23 August 2020
Detox: Manfaat Positif Bagi Kesehatan & Organ Tubuh
Dalam beberapa tahun terakhir kata detox sangat populer dalam dunia kecantikan maupun kesehatan. Detox secara umum berarti membersihkan racun atau toksin yang dapat menyebabkan inflamasi dari dalam tubuh. Toksin tersebut …