Setiap hari kita membutuhkan energi untuk segala proses yang ada di dalam tubuh. Energi atau kalori didapat dari beragam makanan dan minuman yang kita konsumsi. Asupan kalori selama berpuasa, mungkin …
Tips Sehat dan Anti Lemas Saat Puasa di Musim Pancaroba
Memasuki bulan Ramadan pada akhir Maret 2023, sebagian besar wilayah Indonesia memasuki musim pancaroba, yaitu masa peralihan dari musim kemarau ke musim penghujan, atau sebaliknya. Cuaca pada musim pancaroba ini …
5 Camilan Sehat yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan
Ketika sedang menurunkan berat badan dan menjalani program diet untuk mengurangi asupan kalori yang masuk, banyak dari kita yang menghilangkan camilan dalam menu harian. Camilan memang sering kali dipandang buruk …