Semua orang tentu ingin sehat. Usaha yang dilakukan adalah dengan menerapkan pola hidup sehat seperti makan makanan tinggi serat, rutin berolahraga dan tidak lupa mengonsumsi suplemen tinggi serat, sehingga kesehatan …
Masih Malas Berolahraga? Kamu akan Berubah Pikiran Setelah Membaca ini
Malas olahraga? Kebanyakan dari kita tidak menjadikan olahraga sebagai bagian dari kebiasaan sehari-hari. Ada banyak manfaat dengan melakukan olahraga secara rutin, antara lain dapat membantu kamu meningkatkan imunitas tubuh, menangani …
Efek Kebiasaan Makan Yang Buruk Terhadap Kesehatan
Bukan hanya tinggi atau rendahnya kemauan hidup sehat yang dapat membuat seseorang terhindar dari paparan penyakit. Terkadang, kebiasaan kecil yang dilakukan terus menerus tanpa kamu sadari, seperti melewatkan pagi hari …