Salah satu hal yang dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang adalah memiliki berat badan dan bentuk tubuh yang ideal. Selain untuk alasan tersebut, faktor kesehatan juga tidak kalah penting. Sudah …
Ingin Menjalani Diet Keto? Cari Tahu Risikonya Dulu!
Saat ini, ada berbagai macam diet populer yang bertujuan untuk menurunkan berat badan. Beberapa fokus pada pengurangan nafsu makan, sementara lainnya lebih memberatkan pada pembatasan kalori, asupan karbohidrat, atau lemak. …
Membuat Resolusi Tahun Baru Lebih Sehat selama COVID-19
Tahun baru identik dengan awal yang baru dan juga harapan baru bagi banyak orang. Selain itu, tahun baru juga sering kali menjadi waktu untuk refleksi diri dan memikirkan tentang apa …