Kegemukan dan obesitas menjadi salah satu masalah gizi terbesar yang dihadapi kesehatan masyarakat. Angka kegemukan dan obesitas meningkat secara mengkhawatirkan selama beberapa tahun terakhir. Banyak orang yang mengalami kegemukan dan …
5 Cara Mudah untuk Mengurangi Asupan Gula Tambahan dalam Diet Harianmu
Siapa yang tidak tergoda untuk mengonsumsi beragam makanan/ minuman manis dengan bentuk cantik dan menarik? Mengonsumsi makanan/ minuman manis memang dapat mengaktifkan “tombol” rasa senang yang ada di otak kita, …
Hal Sederhana yang Dapat Menurunkan Kesehatan Pencernaanmu
Menjalani aktivitas dengan kondisi perut yang kembung, begah, hingga buang air besar (BAB) yang tidak teratur, akan menimbulkan rasa yang tidak nyaman. Kondisi tersebut dapat disebabkan karena adanya gangguan di …