12 Mei 2020 – Selama bulan Ramadhan, umat Islam diperintahkan untuk melaksanakan ibadah puasa. Saat berpuasa, kita tidak makan dan minum selama lebih dari 12 jam. Perubahan-perubahan yang terjadi pada …
Publish Date: 11 May 2020
Berpuasa, Saat Tubuh Melakukan Detox dan Memperbaiki Sel Tubuh
Selama bulan Ramadhan, umat Islam diperintahkan untuk melaksanakan ibadah puasa. Saat berpuasa, kita tidak makan dan minum selama lebih dari 12 jam. Perubahan-perubahan yang terjadi pada tubuh kita selama berpuasa …
Publish Date: 8 May 2020
Mau Turun Berat Badan Saat Puasa? Ini Yang Perlu Kamu Perhatikan
Ratusan juta orang melakukan puasa selama bulan Ramadhan, yaitu dengan tidak makan dan minum dari matahari terbit hingga terbenam. Banyak orang yang menginginkan penurunan berat badan selama berpuasa. Namun efek …
Publish Date: 7 May 2020
Lemas Saat Puasa? Perhatikan Lagi Makanan yang Dikonsumsi
Sudah separuh bulan Ramadhan kita lalui, dan tubuh kita juga sudah mulai beradaptasi dengan semua perubahan yang terjadi selama berpuasa, mulai dari perubahan pola makan, hingga waktu tidur. Kalau di …
Publish Date: 6 May 2020
5 Mitos Puasa Ramadhan dan Efeknya Terhadap Kesehatan
Masih ada beberapa informasi yang simpang siur tentang puasa dan dampaknya terhadap kesehatan seseorang. Sering mendengar tentang yang boleh dan tidak boleh dilakukan, serta banyak klaim lain tentang bagaimana puasa …
Publish Date: 4 May 2020
Jangan Malas, Ini Manfaat Olahraga Saat Puasa di Masa Pandemi
Bulan Ramadhan sudah memasuki minggu ke-2, tubuh juga sudah mulai beradaptasi dengan perubahan-perubahan yang terjadi selama kita berpuasa. Banyak dari kita yang cenderung mengurangi kegiatan termasuk aktivitas fisik atau olahraga …