Makanan dengan cita rasa pedas memang selalu menjadi favorit untuk kebanyakan masyarakat Indonesia. Kebiasaan mengonsumsi makanan pedas, contohnya sambal, ternyata diwariskan secara turun temurun lho, FibreSquads. Salah satu faktor yang …
Publish Date: 1 December 2022
FibreFirst Suplemen Tinggi Serat yang Aman untuk Lambung
FibreSquads kerap merasakan nyeri atau sakit di area perut bagian atas, mual, hingga perut kembung? Mungkin kamu mengalami dispepsia atau yang sering disebut dengan maag. Dispepsia dialami hingga 45% populasi, …
Publish Date: 10 October 2022
Cari Tahu Jumlah Kebutuhan Serat Menurut Usia Kamu Yuk
Mengetahui kebutuhan nutrisi atau zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh kita sangatlah penting agar tubuh dapat berfungsi dengan optimal dan tetap sehat. Secara umum, zat gizi dapat dibagi menjadi dua, …
Publish Date: 18 May 2022
Asupan Serat Harian dan Hubungannya Dengan Depresi Serta Kecemasan
Beberapa tahun terakhir, kesadaran masyarakat Indonesia terkait dengan isu kesehatan mental terus meningkat. Kesehatan mental sangat penting untuk mendukung kesehatan fisik dan produktivitas. Gangguan mental dapat terjadi pada siapa saja …
Publish Date: 2 March 2022
Bekerja Terlalu Lama Dapat Sebabkan Defisiensi Serat
Tempat kerja dapat menjadi tempat yang cocok untuk mempromosikan pola makan sehat karena pekerja menghabiskan waktu cukup lama di tempat kerja. Survei pada tahun 2020 menyebutkan bahwa rata-rata durasi kerja …
Publish Date: 22 July 2021
Waspadai Beberapa Tanda Saat Tubuh Kurang Konsumsi Serat
Serat adalah komponen penting yang harus ada dalam makanan sehari-hari yang FibreSquads konsumsi. Serat terdiri dari bagian atau senyawa tanaman yang tidak dapat dicerna, saat melewati lambung dan usus kita …